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Le magnésium et la vitamine B6 : 2 nutriments essentiels pour la détente
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Le magnésium est un minéral essentiel qui intervient dans toutes les grandes fonctions de notre organisme. Or près d’une personne sur 5 présenterait un déficit d’apport en magnésium. Le magnésium est recommandé à tous en cas de fatigue, surmenage ou nervosité, et plus particulièrement aux sportifs, aux femmes enceintes et aux personnes âgées dont l'alimentation peut être pauvre en magnésium.
Associé à la vitamine B6, il contribue à réduire la fatigue et participe au bon fonctionnement du système nerveux. La vitamine B6 est également reconnue pour réguler l’équilibre hormonal.
En participant à l’équilibre du système nerveux, ces 2 actifs naturels favorisent le maintien d’une contraction musculaire normale pour une bonne détente des muscles, notamment la nuit. Retrouvez un bon équilibre tant physique qu'intellectuel !